Är det verkligen sant? Kan det ens vara sant? Och vad innebär förresten bättre?
Är det ens hjälpsamt att upprepa detta?
Sanningen är att livet verkar glida längs en alltid föränderlig skala –
ibland blir det bättre, ibland sämre.
Ibland ändras det från en minut till nästa.
Vi kan inte påverka mycket som händer men vi har en liten chans att välja hur vi förhåller oss, vad vi tänker om det som händer.
Saker händer, det är ofrånkomligt, men vi kan lära oss fånga tankar om det som inträffat innan de som inte gagnar oss slår rot.
Vi kan träna oss på att bli bättre och bättre på det, det kan vi faktiskt.
Men livet dansar i sin egen koreografi bortom kontroll, där blandas det bästa och det värsta i en evig virvel och det är bara att hänga med.
Och så detta:
Allt är egentligen perfekt som det är. Du med.