Jag vet hur det är att alltid finnas där för andra – och glömma bort mig själv
Kanske känner du igen dig. Du tar ansvar för din hälsa och ditt mindset, men ofta med drivkraften att kunna ge ännu mer till andra.
Jag levde så länge. Tills jag upptäckte att det verkliga skiftet sker när vi börjar ta hand om oss själva – för vår egen skull.
Idag är det min passion att skapa plats för kvinnor att stanna upp, andas och landa i sig själva.
Du behöver inte fixas – du behöver få andrum
Jag är inte här för att pusha dig. Jag går bredvid, alltid i lärande, och håller space för att du ska våga slappna av i närvaro.
Här kan du hitta balansen mellan görande och varande, mellan styrka och vila – och börja drömma nya drömmar för ditt liv.
Hur jag kan stötta dig
Mina tjänster och verksamheter
Yogavandring
En yogavandring är en kombination av det jag älskar mest och det som jag vet genom utbildning och erfarenhet är bland det bästa vi kan göra för att främja hälsa och välmående. Vi gör yoga inomhus, vandrar några timmar i lagom takt (ca 10-15km/dag) och sen blir det ofta yoga igen.
Yoga & meditationsklasser
Genom mina yoga- och meditationsklasser får du en paus från vardagen och möjlighet att landa i dig själv. Håll utkik på min Facebook-sida för aktuella tider och inbjudningar.
Workshops & kurser för företag
Vill ni som företag ge ert team en stund för gemenskap, återhämtning och inspiration? Hör gärna av er så skapar vi en workshop eller kurs som passar just era behov.
Wellnessshoppen
I min wellnesshop hittar du små stunder av återhämtning att ta med hem – som guidande meditationer och andra digitala produkter för ditt välbefinnande.