Jag väljer mig
Jag väljer mig är en mjuk kostnadsfri 3-dagars ritual för dig som längtar efter att stanna upp, lyssna inåt och börja ta hand om dig själv – på riktigt.
Inga krav. Inget du behöver prestera. Bara en stund om dagen där du får landa i dig själv.
Under tre dagar får du ta del av korta, guidade stunder som hjälper dig att:
- sakta ner
- komma i kontakt med kroppen
- lyssna inåt
- skapa en liten, ny vana av att välja dig själv
Varje dag innehåller en kort text och en ljudfil som guidar dig – enkelt och nära, mitt i din vardag.
Vad du kan förvänta dig
Under de här tre dagarna kan något börja skifta.
Kanske känner du:
- lite mer lugn i kroppen
- lite mer kontakt med dig själv
- en början till en ny rytm
Det handlar inte om att förändra allt. Det handlar om att börja.
Du är varmt välkommen att börja här.